Sunrise · Yoga · Pilates · Santiago

Yoga & Pilates
a domicilio.
Vuelve a ti.

Yoga & Pilates · Domicilio y online · Santiago R.M.

Más de 10 años de experiencia · +200 alumnos acompañados

La misma experiencia de Hacienda Santa Martina y Sportlife Purísima, ahora en tu casa. Clases de Yoga y Pilates Mat completamente personalizadas — sin grupo, sin traslados, al ritmo que necesitas.

Reserva tu clase
Solange Guajardo, instructora de yoga y pilates a domicilio en Santiago

Presentación

Instructora de Yoga
& Pilates en Santiago.

El yoga llegó a mí cuando más lo necesitaba. Llevo más de doce años llevándolo a otros.

Soy instructora certificada con más de 10 años de trayectoria activa en algunos de los centros más reconocidos de Santiago: Hacienda Santa Martina, Sportlife Purísima y Luar Centro Holístico. Esa experiencia me enseñó a trabajar con personas de todo tipo — distintos cuerpos, distintas edades, distintos puntos de partida.

Hoy doy clases personalizadas de Yoga y Pilates Mat, a domicilio y online, adaptadas a cada persona: a sus tiempos, a sus limitaciones y a lo que necesita hoy. Sin exigencias, con una mirada positiva, respetuosa y cercana.

Aquí no se trata de posturas perfectas, sino de respirar mejor, moverte con conciencia y reconectar contigo mismo.

Formación y experiencia

Desde 2013
Instructora de Yoga — Academia Chilena de Yoga
2026
Técnico Superior en Instrucción de Yoga — con desempeño sobresaliente
+10 años
de trayectoria · Instructora en Hacienda Santa Martina, Sportlife Purísima y Luar Centro Holístico
Pilates Vida
Certificada en Pilates Reformer — progresiones seguras, cuidado articular y movimiento terapéutico
Primera generación
Certificada por la Academia Chilena de Yoga — primera institución del país con reconocimiento oficial del Mineduc
Solange Guajardo — Instructora certificada de Yoga y Pilates en Santiago

Clases

Tres niveles,
un solo camino.

Dentro de la tradición del yoga existen distintos niveles de práctica, pensados para acompañar a cada persona según su etapa de vida y sus capacidades.

Clases a domicilio dentro de la Región Metropolitana, o online desde donde estés.

Nivel Intenso
Tivra
Práctica intensa

Para quienes quieren un desafío físico real. Clases dinámicas con secuencias de movimiento continuo (vinyasa) y series completas de saludo al sol. Te vas con el cuerpo trabajado, la mente despejada y la energía encendida.

Dinámica Vinyasa completa Jóvenes Alta intensidad
Nivel Moderado
Madhya
Práctica moderada

El punto de equilibrio. Posturas principalmente estáticas con implementos, combinadas con trabajo de respiración consciente. Ideal si llevas una vida activa pero no buscas alta intensidad. Sales más tranquila, más centrada.

Moderada Pranayama Adultos Con implementos
Nivel Suave
Mridu
Práctica suave

Movimiento suave, ritmo tranquilo. Pensada para quienes necesitan cuidar el cuerpo o prefieren una práctica de bajo impacto. Se trabaja coordinación, respiración y meditación de cierre. Perfecta para adultos mayores y personas en recuperación.

Suave Meditación Adultos mayores Con apoyo
Clase de Pilates Mat — Sunrise Yoga Clase de Pilates Reformer — Sunrise Yoga

Pilates

Pilates Mat
a domicilio en Santiago.

Si tienes dolor de espalda, quieres mejorar tu postura, o simplemente tonificar sin golpear las articulaciones — el Pilates es para ti. Control, respiración y movimiento preciso que cambia cómo te sientes en tu propio cuerpo.

Sin equipamiento
Pilates Mat
Fundamentos en el suelo

La base de todo. Trabajo de core, control postural y respiración sobre la colchoneta. Accesible desde el primer día y progresivo a medida que avanzas. Ideal para iniciarte, para recuperación y para practicar en casa o por videollamada.

Core Postural Sin equipamiento Todos los niveles
Próximamente
Con máquina · Certificada
Pilates Reformer
Fuerza con precisión

Con la máquina reformer, cada ejercicio trabaja más profundo y con mayor control. Ideal para quienes tienen alguna lesión o condición articular, quieren progresar rápido, o buscan tonificación sin impacto. Solange está certificada por Pilates Vida — cada progresión es segura para tu condición.

Reformer Articulaciones Fuerza Alineación

Instructora con trayectoria en Hacienda Santa Martina, Sportlife Purísima y Luar Centro Holístico · También disponible online y a domicilio

Estructura

¿Cómo es una
clase conmigo?

01
Meditación de llegada

Comenzamos con una breve meditación para llegar al espacio, aquietar la mente y conectar con la respiración.

02
Trabajo corporal — Asanas

Aprendemos a coordinar la respiración con el movimiento a través de posturas, adaptadas a cada persona según sus necesidades.

03
Yoga Nidra — Relajación

Tiempo de relajación profunda para integrar la práctica y descansar el sistema nervioso.

04
Pranayama — Respiración

Tomamos consciencia y control de nuestra respiración. Según la semana del mes, trabajamos distintas respiraciones que nos conectan con diferentes energías.

05
Meditación de cierre

Cerramos con un momento de silencio o canto — lo que te llegue ese día. El sello de la clase: salir de un lugar diferente al que entraste.

Clase de yoga a domicilio en Santiago — Sunrise Yoga Práctica de yoga personalizada — Solange Guajardo, Santiago Yoga a domicilio en Santiago R.M. — Sunrise Yoga & Pilates

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Disponibilidad
  • Lunes a Viernes: 09:00 – 21:00
  • Sábados: 09:00 – 12:00
  • Clases presenciales a domicilio
  • Clases online (videollamada)
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Inversión

Precios transparentes.

Una clase a domicilio cuesta lo mismo que una cena o una tarde en el spa. La diferencia es que sus efectos no se van al otro día.
Sin matrícula, sin mensualidades forzadas. Eliges el plan que se adapta a ti.

Clases particulares
Individual
Atención personalizada 1 a 1
TipoCantidadValor
Clase suelta1$16.000
Mensual4$56.000
Mensual Más elegido8$108.000
Mensual12$150.000
Trimestral16$216.000
Trimestral32$400.000
Trimestral48$552.000
Clases grupales
Grupo (3 a 7 personas)
Precio por persona
TipoCantidadValor p/p
Clase suelta1$13.000
Mensual4$48.000
Mensual8$88.000
Mensual12$120.000
Trimestral16$160.000
Trimestral32$320.000
Trimestral48$480.000
Clases online
Online · Videollamada
Desde donde estés, a tu ritmo
TipoCantidadValor
Clase suelta1$12.000

Las clases a domicilio incluyen traslado dentro de la Región Metropolitana. Las clases online se realizan por videollamada.

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Cancelación sin costo con 24 horas de anticipación · Primera orientación gratuita

Contacto

Hablemos
sin apuro.

Si tienes preguntas, quieres coordinar una primera clase de prueba, o simplemente quieres saber más sobre este camino — escríbeme con confianza.

Teléfono / WhatsApp
+56 9 9354 8554
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Contacto Sunrise Yoga & Pilates — Solange Guajardo, Santiago

Clases de yoga a domicilio en Santiago y pilates a domicilio en Santiago R.M.: Las Condes, Vitacura, Lo Barnechea, Providencia, Ñuñoa, Chicureo y comunas aledañas. También disponible online desde cualquier lugar de Chile.

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